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2013-11-4 00:27:55

背包走四方、驴友入门攻略、领队常识;户外请做到这些(转载)



背包客

  又称驴友,在英文中为Backpacker,是由Backpacking一词演变而来,泛指三五成群或者单枪匹马四处游逛的人,也就是背着背包做长途自助旅行的人,现主要是以那群好登山、徒步、探险等寻找刺激的人为主,目的在于通过游历认识世界、认识自我、挑战极限等。



  近年,越来越多的人开始户外穿越活动,被称为背包客。背包走四方不仅可以强身健体、开阔眼界、亲近大自然,还能获得丰富的户外常识与野外生存经验,但其过程也充满危险,随时可能面临饥饿、寒冷、受伤、迷路等状况发生。因此,在你准备背起行囊之前,不妨多了解一些基本知识,让整个行程安全、健康、放松。

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背包客特征


  背上行囊,就是把梦想、新奇、辛苦、欢欣一起放到了里面,脚下是崎岖的野径,顶酷暑或冒严寒,夜晚则住帐篷、钻睡袋,随遇而安,但你却乐在其中。



  提倡的是花最少的钱,走最远的路,看别人难以看到的风景。


  身着朴实衣着、背负大背包、摄影包。


  入乡随俗地乘坐牛车、拖拉机、货车。


  随遇而安地住宿10~20元的小旅馆。


  低调地与当地人打交道,能获得更多非金钱获得的感受。


  买不到票,住不上宾馆,前方道路坍方,临时改变线路及行程,或者山洪暴发被迫流落在旅途中某个小镇,啃冷馍喝凉水,都可能是旅行的一个重要部分。


  旅行结束后,他们又是以独特的视角把沿途记录的所见所闻,用照片、文字等方式展现在大家面前,通过这些载体,你能感受到她/他不同的心灵和人生感悟。
准备篇


  
有人说装备不是万能的,但对于背包客来说,有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。


  户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。


  根据时间长短准备饮用水。


  带一些简单食品,高能量肉食如牛肉,主食最好是烧饼,迅速补充体力的巧克力。


  要补充盐分,吃些含盐食品,如榨菜等。


  行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。


 ◎背包


  
背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在北京周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45~55升,GG需55升以上,负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。


  ◎帐篷


  防水指数要好,建议在1500或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右。


  建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担,更何况,两个人的时候还可不时去海边一把,月色海滨啊……


  ◎睡袋、防潮垫


  有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。如果在南方地区活动较多的话,适用温度不用太低;经常去较寒冷地方的话,适用温度应在零摄氏度以下。

◎头灯或手电


  我们不能总是精确地计算自己的行程,当延误行程时就用得上了,因为大多数没有野外经验的人,一旦失去光就会很危险。


  ◎刀具


  锋利的多功能军刀应该是你的首选,它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。


  ◎指南针


  在野外活动必备,具体作用就不必说了吧,但前提是你必须知道怎么使用它。


  ◎手机


  电池一定要充满电,备用电池最好也带上,并放在防水的小袋里以防露水。

◎鞋子


  鞋子的重要性其实应该大于背包,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。 一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可***舒适的服务,如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的。


  不建议穿新鞋。


  ◎袜子


  厚一些、舒适一点的棉袜,包裹性强,防硌。


  ◎外衣裤


  一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好地保护身体,最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打湿就会成为你的很大负担。


  ◎内衣裤


  贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然,我们不去高寒地带的话,没这么恐怖。
◎帽子


  宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡住齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。


  ◎手套


  在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的危险就是,会降低手的敏感度。


  ◎墨镜


  遮阳需要,但肯定会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用。


  ◎毛巾


  擦汗用的,你会感觉很方便,在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。


  ◎洗漱用品

长线行程时可将洗漱用品适当带上。


  ◎拖鞋或凉鞋


  如果装备不特别多且重可带上,休息时可用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事情啊。


  ◎防晒霜、唇膏


  户外日光强、风大,干燥。可少量携带,以防烈日与口唇
 
 ◎雨衣


  不管长短线,我们途中碰上下雨的可能性较大,所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然,一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。


  ◎药品


  藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、板蓝根。


    三层穿衣法


  贴身层:贴身衣服绝对不要使用棉制的产品,因为它虽然吸汗,可不易干燥。所以,在选择材料时一定要选择排汗功能强的材料。


  保暖层:主要是抓绒产品,抓绒织物是经过聚酯处理的,保暖、轻便、体积小。


  功能层:经常参加活动的朋友都清楚,在野外多变的环境里,一件防风防水材料的衣服有多重要。功能性外衣还要强调细节,像拉链、通风装置及兜帽的设计,高端产品往往使用防水拉链,腋下通风和易于调节的兜帽。


  
  
2013-11-4 00:28:21

背包走四方、驴友入门攻略、领队常识;户外请做到这些(转载)

佩服佩服!
2013-11-4 09:43:56

背包走四方、驴友入门攻略、领队常识;户外请做到这些(转载)

看帖看完了至少要顶一下,还可以加入到淘帖哦!
2013-11-9 17:08:46

背包走四方、驴友入门攻略、领队常识;户外请做到这些(转载)

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